Spinning® - Das "Indoor-Cycling-Programm"

für Einsteiger/innen und Fortgeschrittene
Lerne das individuelle Ausdauertraining in der Gruppe auf stationären Fahrrädern kennen. Das effektive Training stärkt die mentalen Fähigkeiten und die persönliche Fitness wird auf- und ausgebaut. Die eingesetzte Musik dient auch als Trittfrequenzkontrolle. Grundlagentechnik für Einsteiger und anspruchsvollere Übungen für Fortgeschrittene.

Bitte mitbringen: Kurze Sportbekleidung (Radlerhose), festes Schuhwerk, Handtuch und mind. 1 Liter Trinkflüssigkeit. 

10 Abende, 07.09.2022 - 23.11.2022
Mittwoch, 18:00 - 19:00 Uhr
10 Termin(e)
Harry Scherr
222.97305
Außenstelle Weilerbach
45,00

Belegung: 
Plätze frei
 (Plätze frei)
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