Entspanntes Hatha-Yoga für den Rücken

Für Anfänger und Fortgeschrittene
Asanas verbunden mit Atemübungen und Entspannungs- bzw. Meditationseinheiten dienen zum Erhalt der Flexibilität und der körperlichen und psychischen Stabilität und Leistungsfähigkeit. Hierbei wird ein besonderes Augenmerk auf den Rücken gelegt, um Rückenbeschwerden vorzubeugen bzw. den Rücken wieder zu stärken und zu dehnen. Verspannungen werden gelindert und Schmerzen reduziert


8 Tage, 05.09.2022 - 21.11.2022
Montag, 17:00 - 18:30 Uhr
8 Termin(e)
Katja Binder
222.90330
Außenstelle Weilerbach
56,00

Belegung: 
Plätze frei
 (Plätze frei)
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Für Anfänger und Fortgeschrittene
222.90331
Mo 05.09.22
18:45– 20:15 Uhr
Weilerbach
Plätze frei