Achtsamkeit im Alltag


Sinn dieses Seminars ist, mit sich selbst in Kontakt zu kommen. Durch Achtsamkeitsübungen nehmen wir unseren Körper, unsere Gedanken und Emotionen wahr. Wir erfahren die Kraft des Augenblicks im Hier und Jetzt. Durch Innehalten im Alltag kommen wir zu mehr Ruhe und Gelassenheit und in die innere Balance.

 Bitte mitbringen: Isomatte, kleines Kissen, Decke, warme Socken, etwas zu essen und zu trinken.

1 Tag, 19.11.2022
Samstag, 09:30 - 14:45 Uhr
1 Termin(e)
Petra Maria Warnecke
222.53355
Außenstelle Otterbach - Otterberg
23,10

Belegung: 
Plätze frei
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