Pilates

Fortgeschrittene
Pilates> fördert die Beweglichkeit, stärkt die Tiefenmuskulatur und hilft bei der Stressbewältigung. Im Zentrum stehen eine ‚stabile’ Körpermitte, der Beckenboden und die Atmung. Zudem verhelfen die Übungen zu einem besseren Körpergefühl.
>Trainiert wird auf der Matte mit oder ohne Kleingeräten.


10 Abende, 07.09.2022 - 23.11.2022
Mittwoch, 18:00 - 19:00 Uhr
10 Termin(e)
Beate Müller
222.27355
Außenstelle Enkenbach-Alsenborn
44,00

Belegung: 
Plätze frei
 (Plätze frei)
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