Faszi(e)nierendes Pilates

Faszíen werden auch das Gewebe des Lebens genannt - sie spiegeln unsere körperliche Verfassung wider.

Elemente aus Pilates, Rückentraining, vielseitige fließende und schwingende Bewegungen steigern das Wohlbefinden und lindern Verspannungsschmerzen.

Die Muskulatur wird sanft und effektiv gekräftigt für eine aufrechte und entspannte Haltung im Alltag. Somit werden Sie sich gestärkt, voller Energie und zugleich innerlich ruhig und gelassen fühlen.

Geeignet für Einsteiger und Interessierte, die wenig oder keine Erfahrung mit Pilates, Yoga oder Sport haben, die jedoch für sich, für ihre körperliche Gesundheit oder für ihr seelisches Wohlbefinden etwas lernen möchten.

Bitte mitbringen: Decke, Matte, Handtuch, Tennisball

Zeiten

16 Abende, 25.01.2023 - 17.05.2023
Mittwoch, 18:00 - 19:15 Uhr

Anzahl

16 Termin(e)

Zeit		Ort
Mi	25.01.2023 18:00 - 19:15 Uhr	Grundschule In der Au, Römerstraße 88, 66849 Landstuhl, Gymnastikhalle
Mi	01.02.2023 18:00 - 19:15 Uhr	Grundschule In der Au, Römerstraße 88, 66849 Landstuhl, Gymnastikhalle
Mi	08.02.2023 18:00 - 19:15 Uhr	Grundschule In der Au, Römerstraße 88, 66849 Landstuhl, Gymnastikhalle
Mi	15.02.2023 18:00 - 19:15 Uhr	Grundschule In der Au, Römerstraße 88, 66849 Landstuhl, Gymnastikhalle
Mi	22.02.2023 18:00 - 19:15 Uhr	Grundschule In der Au, Römerstraße 88, 66849 Landstuhl, Gymnastikhalle
Mi	01.03.2023 18:00 - 19:15 Uhr	Grundschule In der Au, Römerstraße 88, 66849 Landstuhl, Gymnastikhalle
Mi	08.03.2023 18:00 - 19:15 Uhr	Grundschule In der Au, Römerstraße 88, 66849 Landstuhl, Gymnastikhalle
Mi	15.03.2023 18:00 - 19:15 Uhr	Grundschule In der Au, Römerstraße 88, 66849 Landstuhl, Gymnastikhalle
Mi	22.03.2023 18:00 - 19:15 Uhr	Grundschule In der Au, Römerstraße 88, 66849 Landstuhl, Gymnastikhalle
Mi	29.03.2023 18:00 - 19:15 Uhr	Grundschule In der Au, Römerstraße 88, 66849 Landstuhl, Gymnastikhalle
Mi	12.04.2023 18:00 - 19:15 Uhr	Grundschule In der Au, Römerstraße 88, 66849 Landstuhl, Gymnastikhalle
Mi	19.04.2023 18:00 - 19:15 Uhr	Grundschule In der Au, Römerstraße 88, 66849 Landstuhl, Gymnastikhalle
Mi	26.04.2023 18:00 - 19:15 Uhr	Grundschule In der Au, Römerstraße 88, 66849 Landstuhl, Gymnastikhalle
Mi	03.05.2023 18:00 - 19:15 Uhr	Grundschule In der Au, Römerstraße 88, 66849 Landstuhl, Gymnastikhalle
Mi	10.05.2023 18:00 - 19:15 Uhr	Grundschule In der Au, Römerstraße 88, 66849 Landstuhl, Gymnastikhalle
Mi	17.05.2023 18:00 - 19:15 Uhr	Grundschule In der Au, Römerstraße 88, 66849 Landstuhl, Gymnastikhalle