Hatha-Yoga

Über die Integration von Körper, Atem und Geist zur Entspannung und Erholung
Aus vielfältigen Alltagsbelastungen mithilfe einfacher Körperübungen Spannungen abbauen und über Atemachtsamkeit Entspannung fördern. Lernen Sie über Atemregulierung und Zentrierung der Aufmerksamkeit zur inneren Ruhe zu finden.

Bitte mitbringen: bequeme und warme Kleidung, warme Socken, Yoga-/Gymnastikmatte, Sitzkissen / Decke. 

Zeiten	10 Tage, 30.01.2023 - 17.04.2023 Montag, 17:30 - 19:00 Uhr
Anzahl	10 Termin(e) Zeit Ort Mo 30.01.2023 17:30 - 19:00 Uhr IGS, Schulstraße 1, 67697 Otterberg, IGS Gymnastikhalle Mo 06.02.2023 17:30 - 19:00 Uhr IGS, Schulstraße 1, 67697 Otterberg, IGS Gymnastikhalle Mo 13.02.2023 17:30 - 19:00 Uhr IGS, Schulstraße 1, 67697 Otterberg, IGS Gymnastikhalle Mo 20.02.2023 17:30 - 19:00 Uhr IGS, Schulstraße 1, 67697 Otterberg, IGS Gymnastikhalle Mo 27.02.2023 17:30 - 19:00 Uhr IGS, Schulstraße 1, 67697 Otterberg, IGS Gymnastikhalle Mo 06.03.2023 17:30 - 19:00 Uhr IGS, Schulstraße 1, 67697 Otterberg, IGS Gymnastikhalle Mo 13.03.2023 17:30 - 19:00 Uhr IGS, Schulstraße 1, 67697 Otterberg, IGS Gymnastikhalle Mo 20.03.2023 17:30 - 19:00 Uhr IGS, Schulstraße 1, 67697 Otterberg, IGS Gymnastikhalle Mo 27.03.2023 17:30 - 19:00 Uhr IGS, Schulstraße 1, 67697 Otterberg, IGS Gymnastikhalle Mo 17.04.2023 17:30 - 19:00 Uhr IGS, Schulstraße 1, 67697 Otterberg, IGS Gymnastikhalle
Leitung	Hannelore Bösen
Nummer	231.56351
Ort	IGS, Schulstraße 1, 67697 Otterberg, IGS Gymnastikhalle
Zuständigkeit	Außenstelle Otterbach - Otterberg
Preis	79,00 €