Hatha-Yoga


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Hauptziel der Yoga Praxis ist neben den kräftigen und stabilisierenden Aspekten das Durchführen der Yogaübung zur ganzheitlichen Entspannung. Die Yoga Übung (asana) bewirken Stärke und Ruhe. Eine gezielte Atemtechnik (pranayama) beruhigt Atem und Denken, was sich in zunehmender Ausgeglichenheit ausdrückt. Das Unterrichtsziel ist eine wohltuende geistig-psychische Harmonisierung mit einhergehender körperlicher Entspannung durch die Beobachtung einer positiven Entwicklung/Stabilisierung von Muskulatur und Wirbelsäule. Stressreduktion soll ebenso dadurch erzielt werden. Entspannung auf allen Ebenen liegt hier im Fokus.
Anerkannt durch die Prüfstelle der Krankenkassen für Kostenzuschuss.



10 Abende, 14.02.2024 - 17.04.2024
Mittwoch, wöchentlich, 18:00 - 19:30 Uhr
10 Termin(e)
Mi 14.02.2024 18:00 - 19:30 Uhr Bürgerhaus Hütschenhausen, Hauptstraße 74, 66882 Hütschenhausen
Mi 21.02.2024 18:00 - 19:30 Uhr Bürgerhaus Hütschenhausen, Hauptstraße 74, 66882 Hütschenhausen
Mi 28.02.2024 18:00 - 19:30 Uhr Bürgerhaus Hütschenhausen, Hauptstraße 74, 66882 Hütschenhausen
Mi 06.03.2024 18:00 - 19:30 Uhr Bürgerhaus Hütschenhausen, Hauptstraße 74, 66882 Hütschenhausen
Mi 13.03.2024 18:00 - 19:30 Uhr Bürgerhaus Hütschenhausen, Hauptstraße 74, 66882 Hütschenhausen
Mi 20.03.2024 18:00 - 19:30 Uhr Bürgerhaus Hütschenhausen, Hauptstraße 74, 66882 Hütschenhausen
Mi 27.03.2024 18:00 - 19:30 Uhr Bürgerhaus Hütschenhausen, Hauptstraße 74, 66882 Hütschenhausen
Mi 03.04.2024 18:00 - 19:30 Uhr Bürgerhaus Hütschenhausen, Hauptstraße 74, 66882 Hütschenhausen
Mi 10.04.2024 18:00 - 19:30 Uhr Bürgerhaus Hütschenhausen, Hauptstraße 74, 66882 Hütschenhausen
Mi 17.04.2024 18:00 - 19:30 Uhr Bürgerhaus Hütschenhausen, Hauptstraße 74, 66882 Hütschenhausen
Christel Meyer
241.73315
Außenstelle Ramstein-Miesenbach
74,00 €

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