Pilates - Fortgeschrittene

Pilates fördert die Beweglichkeit, stärkt die Tiefenmuskulatur - auf welche in diesem Kurs der Fokus liegt - und hilft bei der Stressbewältigung. Im Zentrum stehen eine ‚stabile’ Körpermitte, der Beckenboden und die Atmung. Zudem verhelfen die Übungen zu einer besseren Balance.
Trainiert wird auf der Matte mit oder ohne Kleingeräten.

Zeiten

15 Abende, 31.01.2024 - 05.06.2024
Mittwoch, 18:00 - 19:00 Uhr

Anzahl

15 Termin(e)

Mi 31.01.2024 18:00 - 19:00 Uhr	Grundschule Enkenbach, Josef-Guggenmos-Grundschule, Am Pulverhäuschen 2, 67677 Enkenbach-Alsenborn
Mi 07.02.2024 18:00 - 19:00 Uhr	Grundschule Enkenbach, Josef-Guggenmos-Grundschule, Am Pulverhäuschen 2, 67677 Enkenbach-Alsenborn
Mi 14.02.2024 18:00 - 19:00 Uhr	Grundschule Enkenbach, Josef-Guggenmos-Grundschule, Am Pulverhäuschen 2, 67677 Enkenbach-Alsenborn
Mi 21.02.2024 18:00 - 19:00 Uhr	Grundschule Enkenbach, Josef-Guggenmos-Grundschule, Am Pulverhäuschen 2, 67677 Enkenbach-Alsenborn
Mi 28.02.2024 18:00 - 19:00 Uhr	Grundschule Enkenbach, Josef-Guggenmos-Grundschule, Am Pulverhäuschen 2, 67677 Enkenbach-Alsenborn
Mi 06.03.2024 18:00 - 19:00 Uhr	Grundschule Enkenbach, Josef-Guggenmos-Grundschule, Am Pulverhäuschen 2, 67677 Enkenbach-Alsenborn
Mi 13.03.2024 18:00 - 19:00 Uhr	Grundschule Enkenbach, Josef-Guggenmos-Grundschule, Am Pulverhäuschen 2, 67677 Enkenbach-Alsenborn
Mi 20.03.2024 18:00 - 19:00 Uhr	Grundschule Enkenbach, Josef-Guggenmos-Grundschule, Am Pulverhäuschen 2, 67677 Enkenbach-Alsenborn
Mi 03.04.2024 18:00 - 19:00 Uhr	Grundschule Enkenbach, Josef-Guggenmos-Grundschule, Am Pulverhäuschen 2, 67677 Enkenbach-Alsenborn
Mi 10.04.2024 18:00 - 19:00 Uhr	Grundschule Enkenbach, Josef-Guggenmos-Grundschule, Am Pulverhäuschen 2, 67677 Enkenbach-Alsenborn
Mi 17.04.2024 18:00 - 19:00 Uhr	Grundschule Enkenbach, Josef-Guggenmos-Grundschule, Am Pulverhäuschen 2, 67677 Enkenbach-Alsenborn
Mi 24.04.2024 18:00 - 19:00 Uhr	Grundschule Enkenbach, Josef-Guggenmos-Grundschule, Am Pulverhäuschen 2, 67677 Enkenbach-Alsenborn
Mi 08.05.2024 18:00 - 19:00 Uhr	Grundschule Enkenbach, Josef-Guggenmos-Grundschule, Am Pulverhäuschen 2, 67677 Enkenbach-Alsenborn
Mi 15.05.2024 18:00 - 19:00 Uhr	Grundschule Enkenbach, Josef-Guggenmos-Grundschule, Am Pulverhäuschen 2, 67677 Enkenbach-Alsenborn
Mi 05.06.2024 18:00 - 19:00 Uhr	Grundschule Enkenbach, Josef-Guggenmos-Grundschule, Am Pulverhäuschen 2, 67677 Enkenbach-Alsenborn