Rückenfit - Bewegen statt Schonen

Sie erlernen neue Übungen zur Kräftigung des Rückens. Dazu bauen wir eine stabile Körpermitte auf. Der Kurs bietet ein ganzheitliches Fitnessprogramm zur Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens, Verbesserung der Kondition und Koordination sowie Kräftigung der Muskulatur. Das Training ist für Jedermann geeignet.

Zeiten

15 Abende, 14.01.2025 - 06.05.2025
Dienstag, 18:45 - 19:45 Uhr

Anzahl

15 Termin(e)

Di 14.01.2025 18:45 - 19:45 Uhr	IGS Otterberg, Schulstraße 1, 67697 Otterberg, IGS Gymnastikhalle
Di 21.01.2025 18:45 - 19:45 Uhr	IGS Otterberg, Schulstraße 1, 67697 Otterberg, IGS Gymnastikhalle
Di 28.01.2025 18:45 - 19:45 Uhr	IGS Otterberg, Schulstraße 1, 67697 Otterberg, IGS Gymnastikhalle
Di 04.02.2025 18:45 - 19:45 Uhr	IGS Otterberg, Schulstraße 1, 67697 Otterberg, IGS Gymnastikhalle
Di 11.02.2025 18:45 - 19:45 Uhr	IGS Otterberg, Schulstraße 1, 67697 Otterberg, IGS Gymnastikhalle
Di 18.02.2025 18:45 - 19:45 Uhr	IGS Otterberg, Schulstraße 1, 67697 Otterberg, IGS Gymnastikhalle
Di 25.02.2025 18:45 - 19:45 Uhr	IGS Otterberg, Schulstraße 1, 67697 Otterberg, IGS Gymnastikhalle
Di 04.03.2025 18:45 - 19:45 Uhr	IGS Otterberg, Schulstraße 1, 67697 Otterberg, IGS Gymnastikhalle
Di 11.03.2025 18:45 - 19:45 Uhr	IGS Otterberg, Schulstraße 1, 67697 Otterberg, IGS Gymnastikhalle
Di 18.03.2025 18:45 - 19:45 Uhr	IGS Otterberg, Schulstraße 1, 67697 Otterberg, IGS Gymnastikhalle
Di 25.03.2025 18:45 - 19:45 Uhr	IGS Otterberg, Schulstraße 1, 67697 Otterberg, IGS Gymnastikhalle
Di 01.04.2025 18:45 - 19:45 Uhr	IGS Otterberg, Schulstraße 1, 67697 Otterberg, IGS Gymnastikhalle
Di 08.04.2025 18:45 - 19:45 Uhr	IGS Otterberg, Schulstraße 1, 67697 Otterberg, IGS Gymnastikhalle
Di 29.04.2025 18:45 - 19:45 Uhr	IGS Otterberg, Schulstraße 1, 67697 Otterberg, IGS Gymnastikhalle
Di 06.05.2025 18:45 - 19:45 Uhr	IGS Otterberg, Schulstraße 1, 67697 Otterberg, IGS Gymnastikhalle