Atemgymnastikkurs - Gesundheit in Deiner Tasche

Die Atemgymnastik ist eine spezielle Gymnastik, die folgende psychischen und physischen Vorteile bringt:

- Beugt verschiedenen chronischen Atemwegserkrankungen vor und trägt auch zur Gesunderhaltung der Atemwege bei.

- Verbessert den Stoffwechsel und Kreislauf im Körper.

- Hilft, eine bessere Haltung zu erreichen

- Es hilft, das Auftreten von Angstzuständen, durch eine   bessere Kontrolle von Emotionen und Stress zu verhindern.

- Trägt zu besseren Konzentration und Entspannung bei. 

Befreien Sie sich von Schnarchen und Schlaflosigkeit, lernen Sie mit Stress und Angst umzugehen, stärken Sie Ihr Immunsystem, schützen Sie sich vor vielen Krankheiten und verbessern Sie Ihre Stimmung.

Dies und vieles mehr in unserem Atemgymnastikkurs.

Bitte mitbringen: Yogamatte, ein großes Buch (300-400 Seiten, Inhalt ist belanglos), Kosmetikspiegel 15x10 cm, Taschentücher, feuchte Tücher und eine Flasche Wasser. Kleidung sollte bequem sein.