METALZA ist ein lizensiertes Bewegungskonzept zu Rock-/Hardrock und Metal-Musik.
Das umfassende Training kombiniert Elemente aus Kick & Punch, HIIT (hochintensives Intervalltraining), Aerobic und Bodyweight. Es trainiert Ihren Körper ganzheitlich mit dem Ziel, Ihre Ausdauer, Kraft und Koordination zu fördern.
Bei diesem Kurs liegt der Fokus auf der Koordination.
