Gymnastik für Seniorinnen und Senioren

Durch gezielte Ganzkörper-Gymnastik im Stehen, Gehen und Sitzen erhalten und verbessern wir Kraft und Ausdauer, fördern Gleichgewicht und Beweglichkeit. Lockerungs- und Entspannungsübungen runden das ganzheitliche Programm ab. Durch Koordinationsübungen wird zudem das Gedächtnis gefordert.

Zeiten

10 Vormittage, 18.09.2026 - 20.11.2026
Freitag, wöchentlich, 11:00 - 12:00 Uhr

Anzahl

10 Termin(e)

Fr 18.09.2026 11:00 - 12:00 Uhr	Bürgerhaus Enkenbach, Hochspeyerer Straße 21, 67677 Enkenbach-Alsenborn, Raum: 2. OG links
Fr 25.09.2026 11:00 - 12:00 Uhr	Bürgerhaus Enkenbach, Hochspeyerer Straße 21, 67677 Enkenbach-Alsenborn, Raum: 2. OG links
Fr 02.10.2026 11:00 - 12:00 Uhr	Bürgerhaus Enkenbach, Hochspeyerer Straße 21, 67677 Enkenbach-Alsenborn, Raum: 2. OG links
Fr 09.10.2026 11:00 - 12:00 Uhr	Bürgerhaus Enkenbach, Hochspeyerer Straße 21, 67677 Enkenbach-Alsenborn, Raum: 2. OG links
Fr 16.10.2026 11:00 - 12:00 Uhr	Bürgerhaus Enkenbach, Hochspeyerer Straße 21, 67677 Enkenbach-Alsenborn, Raum: 2. OG links
Fr 23.10.2026 11:00 - 12:00 Uhr	Bürgerhaus Enkenbach, Hochspeyerer Straße 21, 67677 Enkenbach-Alsenborn, Raum: 2. OG links
Fr 30.10.2026 11:00 - 12:00 Uhr	Bürgerhaus Enkenbach, Hochspeyerer Straße 21, 67677 Enkenbach-Alsenborn, Raum: 2. OG links
Fr 06.11.2026 11:00 - 12:00 Uhr	Bürgerhaus Enkenbach, Hochspeyerer Straße 21, 67677 Enkenbach-Alsenborn, Raum: 2. OG links
Fr 13.11.2026 11:00 - 12:00 Uhr	Bürgerhaus Enkenbach, Hochspeyerer Straße 21, 67677 Enkenbach-Alsenborn, Raum: 2. OG links
Fr 20.11.2026 11:00 - 12:00 Uhr	Bürgerhaus Enkenbach, Hochspeyerer Straße 21, 67677 Enkenbach-Alsenborn, Raum: 2. OG links