Pilates mit der Faszienrolle Für Anfänger und Fortgeschrittene pixabay
In diesem Kurs werden Faszien gelockert und Muskeln aufgebaut für eine stabile Körperhaltung, mit Anleitungen zur Selbstausübung. Lernen Sie, wie Sie Faszienrollen selbst sinnvoll zu Hause einsetzen können. Auch Muskelmassage, Rückenmobilisierung und Stärkung des Gleichgewichtsinnes sind Kursbestandteile. Fehlhaltungen soll gezielt entgegen gewirkt werden mit Muskelaufbau.
Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet!
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe oder Socken, Isomatte, Handtuch, Faszienrolle (groß oder klein).
Zeiten 15 Vormittage, 19.08.2026 - 25.11.2026 Anzahl 15 Termin(e) Mi 19.08.2026 09:30 - 10:30 Uhr Heinrich-Brauns-Haus , Hochspeyerer Straße 23, 67677 Enkenbach-Alsenborn Mi 26.08.2026 09:30 - 10:30 Uhr Heinrich-Brauns-Haus , Hochspeyerer Straße 23, 67677 Enkenbach-Alsenborn Mi 02.09.2026 09:30 - 10:30 Uhr Heinrich-Brauns-Haus , Hochspeyerer Straße 23, 67677 Enkenbach-Alsenborn Mi 09.09.2026 09:30 - 10:30 Uhr Heinrich-Brauns-Haus , Hochspeyerer Straße 23, 67677 Enkenbach-Alsenborn Mi 16.09.2026 09:30 - 10:30 Uhr Heinrich-Brauns-Haus , Hochspeyerer Straße 23, 67677 Enkenbach-Alsenborn Mi 23.09.2026 09:30 - 10:30 Uhr Heinrich-Brauns-Haus , Hochspeyerer Straße 23, 67677 Enkenbach-Alsenborn Mi 30.09.2026 09:30 - 10:30 Uhr Heinrich-Brauns-Haus , Hochspeyerer Straße 23, 67677 Enkenbach-Alsenborn Mi 07.10.2026 09:30 - 10:30 Uhr Heinrich-Brauns-Haus , Hochspeyerer Straße 23, 67677 Enkenbach-Alsenborn Mi 14.10.2026 09:30 - 10:30 Uhr Heinrich-Brauns-Haus , Hochspeyerer Straße 23, 67677 Enkenbach-Alsenborn Mi 21.10.2026 09:30 - 10:30 Uhr Heinrich-Brauns-Haus , Hochspeyerer Straße 23, 67677 Enkenbach-Alsenborn Mi 28.10.2026 09:30 - 10:30 Uhr Heinrich-Brauns-Haus , Hochspeyerer Straße 23, 67677 Enkenbach-Alsenborn Mi 04.11.2026 09:30 - 10:30 Uhr Heinrich-Brauns-Haus , Hochspeyerer Straße 23, 67677 Enkenbach-Alsenborn Mi 11.11.2026 09:30 - 10:30 Uhr Heinrich-Brauns-Haus , Hochspeyerer Straße 23, 67677 Enkenbach-Alsenborn Mi 18.11.2026 09:30 - 10:30 Uhr Heinrich-Brauns-Haus , Hochspeyerer Straße 23, 67677 Enkenbach-Alsenborn Mi 25.11.2026 09:30 - 10:30 Uhr Heinrich-Brauns-Haus , Hochspeyerer Straße 23, 67677 Enkenbach-Alsenborn
Leitung Angelika Strohauer
Nummer 262.23360 Ort Zuständigkeit Außenstelle Enkenbach-Alsenborn Preis 80,00 €
