Pilates mit der Faszienrolle

Für Anfänger und Fortgeschrittene

In diesem Kurs werden Faszien gelockert und  Muskeln aufgebaut für eine stabile Körperhaltung, mit Anleitungen zur Selbstausübung. Außerdem: Muskelmassage, Rückenmobilisierung, Stärkung des Gleichgewichtssinnes u.a. 

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe oder Socken, Isomatte, Handtuch, Faszienrolle (groß oder klein). 

Zeiten	9 Vormittage, 10.01.2024 - 27.03.2024 Mittwoch, 09:30 - 10:30 Uhr
Anzahl	9 Termin(e) Mi 10.01.2024 09:30 - 10:30 Uhr Heinrich-Brauns-Haus, Hochspeyerer Straße 23, 67677 Enkenbach-Alsenborn Mi 17.01.2024 09:30 - 10:30 Uhr abgesagt Heinrich-Brauns-Haus, Hochspeyerer Straße 23, 67677 Enkenbach-Alsenborn Mi 24.01.2024 09:30 - 10:30 Uhr abgesagt Heinrich-Brauns-Haus, Hochspeyerer Straße 23, 67677 Enkenbach-Alsenborn Mi 31.01.2024 09:30 - 10:30 Uhr Heinrich-Brauns-Haus, Hochspeyerer Straße 23, 67677 Enkenbach-Alsenborn Mi 07.02.2024 09:30 - 10:30 Uhr Heinrich-Brauns-Haus, Hochspeyerer Straße 23, 67677 Enkenbach-Alsenborn Mi 14.02.2024 09:30 - 10:30 Uhr Heinrich-Brauns-Haus, Hochspeyerer Straße 23, 67677 Enkenbach-Alsenborn Mi 21.02.2024 09:30 - 10:30 Uhr Heinrich-Brauns-Haus, Hochspeyerer Straße 23, 67677 Enkenbach-Alsenborn Mi 28.02.2024 09:30 - 10:30 Uhr Heinrich-Brauns-Haus, Hochspeyerer Straße 23, 67677 Enkenbach-Alsenborn Mi 06.03.2024 09:30 - 10:30 Uhr abgesagt Heinrich-Brauns-Haus, Hochspeyerer Straße 23, 67677 Enkenbach-Alsenborn Mi 13.03.2024 09:30 - 10:30 Uhr Heinrich-Brauns-Haus, Hochspeyerer Straße 23, 67677 Enkenbach-Alsenborn Mi 20.03.2024 09:30 - 10:30 Uhr Heinrich-Brauns-Haus, Hochspeyerer Straße 23, 67677 Enkenbach-Alsenborn Mi 27.03.2024 09:30 - 10:30 Uhr Heinrich-Brauns-Haus, Hochspeyerer Straße 23, 67677 Enkenbach-Alsenborn
Leitung	Angelika Strohauer
Nummer	241.23360
Ort	Heinrich-Brauns-Haus, Hochspeyerer Straße 23, 67677 Enkenbach-Alsenborn
Zuständigkeit	Außenstelle Enkenbach-Alsenborn
Preis	45,00 €