Rückentraining - bewegen statt schonen


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Die gelenkschonende Gymnastik kräftigt sanft die Stützmuskulatur und sorgt für eine bessere Haltung. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten, und somit gesund zu bleiben. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Ausgleich und ein positives Körpergefühl. Für alle, die Ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben und Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten. 
Besonderer Beachtung schenken wir einem flexiblen Rücken.


Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke. 



15 Afternoons, 08/27/2024 - 12/17/2024
Tuesday, 04:45 PM - 05:45 PM
15 appointments
Di 08/27/2024 04:45 PM - 05:45 PM Grundschule Weilerbach Sporthalle, Schulstraße 8, 67685 Weilerbach
Di 09/03/2024 04:45 PM - 05:45 PM Grundschule Weilerbach Sporthalle, Schulstraße 8, 67685 Weilerbach
Di 09/10/2024 04:45 PM - 05:45 PM Grundschule Weilerbach Sporthalle, Schulstraße 8, 67685 Weilerbach
Di 09/17/2024 04:45 PM - 05:45 PM Grundschule Weilerbach Sporthalle, Schulstraße 8, 67685 Weilerbach
Di 09/24/2024 04:45 PM - 05:45 PM Grundschule Weilerbach Sporthalle, Schulstraße 8, 67685 Weilerbach
Di 10/01/2024 04:45 PM - 05:45 PM Grundschule Weilerbach Sporthalle, Schulstraße 8, 67685 Weilerbach
Di 10/08/2024 04:45 PM - 05:45 PM Grundschule Weilerbach Sporthalle, Schulstraße 8, 67685 Weilerbach
Di 10/29/2024 04:45 PM - 05:45 PM Grundschule Weilerbach Sporthalle, Schulstraße 8, 67685 Weilerbach
Di 11/05/2024 04:45 PM - 05:45 PM Grundschule Weilerbach Sporthalle, Schulstraße 8, 67685 Weilerbach
Di 11/12/2024 04:45 PM - 05:45 PM Grundschule Weilerbach Sporthalle, Schulstraße 8, 67685 Weilerbach
Di 11/19/2024 04:45 PM - 05:45 PM Grundschule Weilerbach Sporthalle, Schulstraße 8, 67685 Weilerbach
Di 11/26/2024 04:45 PM - 05:45 PM Grundschule Weilerbach Sporthalle, Schulstraße 8, 67685 Weilerbach
Di 12/03/2024 04:45 PM - 05:45 PM Grundschule Weilerbach Sporthalle, Schulstraße 8, 67685 Weilerbach
Di 12/10/2024 04:45 PM - 05:45 PM Grundschule Weilerbach Sporthalle, Schulstraße 8, 67685 Weilerbach
Di 12/17/2024 04:45 PM - 05:45 PM Grundschule Weilerbach Sporthalle, Schulstraße 8, 67685 Weilerbach
Heidi Berlitz
242.91308
Außenstelle Weilerbach
66,00 €

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)
  1. Weitere Veranstaltungen von Heidi Berlitz

    1. Vital-Training242.92332

      08/29/2024 - 11/21/2024 (10-mal) 04:45 PM - 05:45 PM
      Weilerbach
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    2. Beckenbodentraining - Einführungskurs242.92333 neu 

      11/28/2024 - 12/19/2024 (4-mal) 04:45 PM - 05:45 PM
      Weilerbach
      Plätze frei
      (Plätze frei)