Hatha-Yoga

Yoga basiert auf 3 Säulen: Körperübungen, Atmung und Meditation. Durch die Bewegungsübungen wird der Körper gekräftigt und geschmeidiger. Die Atemtechniken unterstützen dies und führen zur inneren Ruhe und Gelassenheit. Die Meditationen öffnen den Geist und bringen Klarheit. Wir fokussieren uns nun auf Atmung und Meditation.

Bitte mitbringen: Matte, kleines Kissen, warme Socken

Zeiten

8 Nachmittage, 09.05.2025 - 27.06.2025
Freitag, wöchentlich, 15:30 - 17:00 Uhr

Anzahl

8 Termin(e)

Fr 09.05.2025 15:30 - 17:00 Uhr	Grundschule Katzweiler, Schulstraße 6, 67734 Katzweiler, Turnhalle
Fr 16.05.2025 15:30 - 17:00 Uhr	Grundschule Katzweiler, Schulstraße 6, 67734 Katzweiler, Turnhalle
Fr 23.05.2025 15:30 - 17:00 Uhr	Grundschule Katzweiler, Schulstraße 6, 67734 Katzweiler, Turnhalle
Fr 30.05.2025 15:30 - 17:00 Uhr	Grundschule Katzweiler, Schulstraße 6, 67734 Katzweiler, Turnhalle
Fr 06.06.2025 15:30 - 17:00 Uhr	Grundschule Katzweiler, Schulstraße 6, 67734 Katzweiler, Turnhalle
Fr 13.06.2025 15:30 - 17:00 Uhr	Grundschule Katzweiler, Schulstraße 6, 67734 Katzweiler, Turnhalle
Fr 20.06.2025 15:30 - 17:00 Uhr	Grundschule Katzweiler, Schulstraße 6, 67734 Katzweiler, Turnhalle
Fr 27.06.2025 15:30 - 17:00 Uhr	Grundschule Katzweiler, Schulstraße 6, 67734 Katzweiler, Turnhalle