Hatha-Flow für Anfänger

Durch langsame fließende Asanas werden Beweglichkeit und Flexibilität des Körpers geschult. Zugleich wird ein Kraftaufbau bewirkt. Die Kombination aus sanfter Bewegung und bewusster Atmung kann helfen, den Geist zu zentrieren und eine meditative Wirkung während der Praxis zu erzielen. Jede Yogastunde wird abgerundet durch tiefe Entspannungsübungen, die leicht in den Alltag integriert werden können.

Bitte mitbringen: Matte, Decke, kleines Kissen, Socken.

Zeiten

10 Tage, 20.01.2025 - 31.03.2025
Montag, 17:00 - 18:30 Uhr
Kein Kurs am 03.03.25.

Anzahl

10 Termin(e)

Mo 20.01.2025 17:00 - 18:30 Uhr	Westpfalzschule (Eingang bei Sporthalle), In der Naßerde 30, 67685 Weilerbach, Westpfalzschule Aula
Mo 27.01.2025 17:00 - 18:30 Uhr	Westpfalzschule (Eingang bei Sporthalle), In der Naßerde 30, 67685 Weilerbach, Westpfalzschule Aula
Mo 03.02.2025 17:00 - 18:30 Uhr	Westpfalzschule (Eingang bei Sporthalle), In der Naßerde 30, 67685 Weilerbach, Westpfalzschule Aula
Mo 10.02.2025 17:00 - 18:30 Uhr	Westpfalzschule (Eingang bei Sporthalle), In der Naßerde 30, 67685 Weilerbach, Westpfalzschule Aula
Mo 17.02.2025 17:00 - 18:30 Uhr	Westpfalzschule (Eingang bei Sporthalle), In der Naßerde 30, 67685 Weilerbach, Westpfalzschule Aula
Mo 24.02.2025 17:00 - 18:30 Uhr	Westpfalzschule (Eingang bei Sporthalle), In der Naßerde 30, 67685 Weilerbach, Westpfalzschule Aula
Mo 03.03.2025 17:00 - 18:30 Uhr abgesagt	Westpfalzschule (Eingang bei Sporthalle), In der Naßerde 30, 67685 Weilerbach, Westpfalzschule Aula
Mo 10.03.2025 17:00 - 18:30 Uhr	Westpfalzschule (Eingang bei Sporthalle), In der Naßerde 30, 67685 Weilerbach, Westpfalzschule Aula
Mo 17.03.2025 17:00 - 18:30 Uhr	Westpfalzschule (Eingang bei Sporthalle), In der Naßerde 30, 67685 Weilerbach, Westpfalzschule Aula
Mo 24.03.2025 17:00 - 18:30 Uhr	Westpfalzschule (Eingang bei Sporthalle), In der Naßerde 30, 67685 Weilerbach, Westpfalzschule Aula
Mo 31.03.2025 17:00 - 18:30 Uhr	Westpfalzschule (Eingang bei Sporthalle), In der Naßerde 30, 67685 Weilerbach, Westpfalzschule Aula