Faszinierendes Pilates

Den Tag körperlich und ausgeglichen beenden - entspannt und beschwingt in den Feierabend - beweglich und aufrechter durch das Leben gehen. Faszien werden auch das Gewebe des Lebens genannt, sie spiegeln unsere körperliche Verfassung wider. Elemente aus Pilates, Rückentraining, vielseitige fließende und schwingende Bewegungen steigern das Wohlbefinden und lindern Verspannungsschmerzen. Die Muskulatur wird sanft und effektiv gekräftigt für eine aufrechte und entspannte Haltung im Alltag. Im Fokus steht die Stärkung des Rückens.

Hervorragend geeignet für Interessierte, die bereits Erfahrung mit Pilates, Yoga haben.

Bitte mitbringen: Decke, Matte, Handtuch, Tennisball

Zeiten

8 Abende, 03.09.2025 - 05.11.2025
Mittwoch, 18:00 - 19:15 Uhr

Anzahl

8 Termin(e)

Mi 03.09.2025 18:00 - 19:15 Uhr	Grundschule In der Au, Römerstraße 88, 66849 Landstuhl, Gymnastikhalle
Mi 10.09.2025 18:00 - 19:15 Uhr	Grundschule In der Au, Römerstraße 88, 66849 Landstuhl, Gymnastikhalle
Mi 17.09.2025 18:00 - 19:15 Uhr	Grundschule In der Au, Römerstraße 88, 66849 Landstuhl, Gymnastikhalle
Mi 24.09.2025 18:00 - 19:15 Uhr	Grundschule In der Au, Römerstraße 88, 66849 Landstuhl, Gymnastikhalle
Mi 01.10.2025 18:00 - 19:15 Uhr	Grundschule In der Au, Römerstraße 88, 66849 Landstuhl, Gymnastikhalle
Mi 08.10.2025 18:00 - 19:15 Uhr	Grundschule In der Au, Römerstraße 88, 66849 Landstuhl, Gymnastikhalle
Mi 29.10.2025 18:00 - 19:15 Uhr	Grundschule In der Au, Römerstraße 88, 66849 Landstuhl, Gymnastikhalle
Mi 05.11.2025 18:00 - 19:15 Uhr	Grundschule In der Au, Römerstraße 88, 66849 Landstuhl, Gymnastikhalle