Hatha-Flow für Anfänger


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Durch langsame fließende Asanas werden Beweglichkeit und Flexibilität des Körpers geschult. Zugleich wird ein Kraftaufbau bewirkt. Die Kombination aus sanfter Bewegung und bewusster Atmung kann helfen, den Geist zu zentrieren und eine meditative Wirkung während der Praxis zu erzielen. Jede Yogastunde wird abgerundet durch tiefe Entspannungsübungen, die leicht in den Alltag integriert werden können. Wir gehen hier nochmals konkreter auf die Körperwahrnehmung ein.

Bitte mitbringen: Matte, Decke, kleines Kissen, Socken.

8 Tage, 18.08.2025 - 06.10.2025
Montag, wöchentlich, 17:00 - 18:30 Uhr
8 Termin(e)
Mo 18.08.2025 17:00 - 18:30 Uhr Westpfalzschule (Eingang bei Sporthalle), In der Naßerde 30, 67685 Weilerbach, Westpfalzschule Aula
Mo 25.08.2025 17:00 - 18:30 Uhr Westpfalzschule (Eingang bei Sporthalle), In der Naßerde 30, 67685 Weilerbach, Westpfalzschule Aula
Mo 01.09.2025 17:00 - 18:30 Uhr Westpfalzschule (Eingang bei Sporthalle), In der Naßerde 30, 67685 Weilerbach, Westpfalzschule Aula
Mo 08.09.2025 17:00 - 18:30 Uhr Westpfalzschule (Eingang bei Sporthalle), In der Naßerde 30, 67685 Weilerbach, Westpfalzschule Aula
Mo 15.09.2025 17:00 - 18:30 Uhr Westpfalzschule (Eingang bei Sporthalle), In der Naßerde 30, 67685 Weilerbach, Westpfalzschule Aula
Mo 22.09.2025 17:00 - 18:30 Uhr Westpfalzschule (Eingang bei Sporthalle), In der Naßerde 30, 67685 Weilerbach, Westpfalzschule Aula
Mo 29.09.2025 17:00 - 18:30 Uhr Westpfalzschule (Eingang bei Sporthalle), In der Naßerde 30, 67685 Weilerbach, Westpfalzschule Aula
Mo 06.10.2025 17:00 - 18:30 Uhr Westpfalzschule (Eingang bei Sporthalle), In der Naßerde 30, 67685 Weilerbach, Westpfalzschule Aula
Sonja Tophofen
252.90341
Außenstelle Weilerbach
56,00 €

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