Stressmanagement im Alltag

In diesem Kurs werden verschiedene Entspannungstechniken, Achtsamkeitsübungen, Waldbaden usw. angewandt, um zu erlernen, wie eine Stressreduktion im Alltag gelingen kann. Sie erhalten einen Einblick in die unterschiedlichsten Methoden, um die bevorzugte für Sie herausfinden zu können.

Bitte bequeme Kleidung, Matte, Decke, etwas zum Trinken mitbringen. Ausnahme: Die Einheit Waldbaden findet im Freien statt und dauert 2 Stunden.

Aufgrund der Kooperation mit dem Tanzsportverein Ramstein hierfür keine Ermäßigung möglich.

Zeiten

10 Tage, 18.02.2026 - 06.05.2026
Mittwoch, 10:30 - 11:30 Uhr
Mittwoch, 10:30 - 12:30 Uhr

Anzahl

10 Termin(e)

Mi 18.02.2026 10:30 - 11:30 Uhr	TanzZentrum, Hauptstraße 28, 66877 Ramstein-Miesenbach, Miesenbach
Mi 25.02.2026 10:30 - 11:30 Uhr	TanzZentrum, Hauptstraße 28, 66877 Ramstein-Miesenbach, Miesenbach
Mi 04.03.2026 10:30 - 11:30 Uhr	TanzZentrum, Hauptstraße 28, 66877 Ramstein-Miesenbach, Miesenbach
Mi 11.03.2026 10:30 - 11:30 Uhr	TanzZentrum, Hauptstraße 28, 66877 Ramstein-Miesenbach, Miesenbach
Mi 18.03.2026 10:30 - 11:30 Uhr	TanzZentrum, Hauptstraße 28, 66877 Ramstein-Miesenbach, Miesenbach
Mi 25.03.2026 10:30 - 11:30 Uhr	TanzZentrum, Hauptstraße 28, 66877 Ramstein-Miesenbach, Miesenbach
Mi 15.04.2026 10:30 - 11:30 Uhr	TanzZentrum, Hauptstraße 28, 66877 Ramstein-Miesenbach, Miesenbach
Mi 22.04.2026 10:30 - 11:30 Uhr	TanzZentrum, Hauptstraße 28, 66877 Ramstein-Miesenbach, Miesenbach
Mi 29.04.2026 10:30 - 12:30 Uhr	TanzZentrum, Hauptstraße 28, 66877 Ramstein-Miesenbach, Miesenbach
Mi 06.05.2026 10:30 - 11:30 Uhr	TanzZentrum, Hauptstraße 28, 66877 Ramstein-Miesenbach, Miesenbach