Sanftes Abendyoga - mit Meditation und Klang

Dieser Abendkurs verbindet sanftes Yoga, Atemwahrnehmung, Meditation und Tiefenentspannung zu einer wohltuenden Auszeit vom Alltag. Ruhige Bewegungen und länger gehaltene Dehnungen unterstützen das Loslassen von Spannungen und fördern Beweglichkeit und Körperwahrnehmung.

Meditation, Erdungsübungen und sanfte Klangimpulse helfen dabei, innere Ruhe zu finden, Stress abzubauen und neue Kraft zu schöpfen. Ergänzend fließen achtsame Bewegungs- und Wahrnehmungsübungen aus der meditativen Praxis mit ein.

Bitte Matte, Decke und etwas zum Trinken mitbringen.

Zeiten

7 Abende, 11.08.2026 - 22.09.2026
Dienstag, wöchentlich, 20:00 - 21:00 Uhr

Anzahl

7 Termin(e)

Di 11.08.2026 20:00 - 21:00 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Landstuhler Straße 8 a, 66877 Ramstein-Miesenbach
Di 18.08.2026 20:00 - 21:00 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Landstuhler Straße 8 a, 66877 Ramstein-Miesenbach
Di 25.08.2026 20:00 - 21:00 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Landstuhler Straße 8 a, 66877 Ramstein-Miesenbach
Di 01.09.2026 20:00 - 21:00 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Landstuhler Straße 8 a, 66877 Ramstein-Miesenbach
Di 08.09.2026 20:00 - 21:00 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Landstuhler Straße 8 a, 66877 Ramstein-Miesenbach
Di 15.09.2026 20:00 - 21:00 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Landstuhler Straße 8 a, 66877 Ramstein-Miesenbach
Di 22.09.2026 20:00 - 21:00 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Landstuhler Straße 8 a, 66877 Ramstein-Miesenbach