Sanftes Abendyoga - mit Meditation und Klang

Dieser Abendkurs verbindet sanftes Yoga, Atemwahrnehmung, Meditation und Tiefenentspannung zu einer wohltuenden Auszeit vom Alltag. Ruhige Bewegungen und länger gehaltene Dehnungen unterstützen das Loslassen von Spannungen und fördern Beweglichkeit und Körperwahrnehmung.

Meditation, Erdungsübungen und sanfte Klangimpulse helfen dabei, innere Ruhe zu finden, Stress abzubauen und neue Kraft zu schöpfen. Ergänzend fließen achtsame Bewegungs- und Wahrnehmungsübungen aus der meditativen Praxis mit ein. Dieser Kurs fokussiert sich auf den Ausbau der Entspannungsfähigkeit.

Bitte Matte, Decke und etwas zum Trinken mitbringen.

Zeiten

7 Abende, 20.10.2026 - 01.12.2026
Dienstag, wöchentlich, 20:00 - 21:00 Uhr

Anzahl

7 Termin(e)

Di 20.10.2026 20:00 - 21:00 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Landstuhler Straße 8 a, 66877 Ramstein-Miesenbach
Di 27.10.2026 20:00 - 21:00 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Landstuhler Straße 8 a, 66877 Ramstein-Miesenbach
Di 03.11.2026 20:00 - 21:00 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Landstuhler Straße 8 a, 66877 Ramstein-Miesenbach
Di 10.11.2026 20:00 - 21:00 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Landstuhler Straße 8 a, 66877 Ramstein-Miesenbach
Di 17.11.2026 20:00 - 21:00 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Landstuhler Straße 8 a, 66877 Ramstein-Miesenbach
Di 24.11.2026 20:00 - 21:00 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Landstuhler Straße 8 a, 66877 Ramstein-Miesenbach
Di 01.12.2026 20:00 - 21:00 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Landstuhler Straße 8 a, 66877 Ramstein-Miesenbach