pixabay Schon mit ein paar einfachen Übungen im Alltag lässt sich unser Körper effektiv stärken. Davon profitieren nicht nur unsere Muskeln, der Gleichgewichtssinn und unser Herz-Kreislaufsystem, sondern auch das allgemeine Wohlbefinden für einen aktiven Alltag. Fokus liegt auf einer ausgeglichenen Balance.
