Achtsamkeit im Alltag


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Warum ist Achtsamkeit so wichtig? In der heutigen hektischen und schnelllebigen Zeit erleben wir eine starke Reizüberflutung, so dass wir zu wenig auf uns selbst achten. Gesundheitliche Probleme machen uns das Leben schwer. Mental- und Atemtechniken können uns dabei helfen wieder in
unsere eigene Mitte zu kommen.      

Bitte mitbringen: Matte, kleines Kissen, warme Socken und etwas zu essen und zu trinken.

1 Tag, 09.05.2026
Samstag, 09:30 - 14:45 Uhr
1 Termin(e)
Sa 09.05.2026 09:30 - 14:45 Uhr Mehrgenerationenhaus Otterbach, Kirchenstraße 1, 67731 Otterbach
Petra Maria Warnecke
261.53355
Außenstelle Otterbach - Otterberg
26,25 €

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