Yoga und Kakao - Entdecke Deinen inneren Frühling

Tauche ein in eine achtsame Reise zu deinem inneren Frühling und lass Körper, Geist und Seele aufblühen. In diesem 2,5-stündigen Kurs vereinen wir sanfte Yogasequenzen mit einer herzöffnenden Kakaozeremonie und einer tiefen Meditationsreise. Der kraftvolle und zugleich nährende Kakao unterstützt dich dabei, dein Herz zu öffnen, innere Blockaden zu lösen und eine tiefe Verbindung zu dir aufzubauen.

Gemeinsam führen wir achtsame Atemübungen, fließende Yogaposen und Meditationen durch, die deine Lebenskraft stärken und dich in einen Zustand der inneren Harmonie und Ruhe bringen.

Erlebe die Energie des Frühlings, die in dir erwacht, und nimm ein Gefühl von Frische und Leichtigkeit mit in deinen Alltag.

Die Yogaeinheit ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Du musst nicht sportlich sein! 

Bitte mitbringen: Etwas zu trinken, etwas zum Schreiben, Matte (Yoga- oder Isomatte), bequeme Kleidung & warme Socken, (Yoga-)Kissen, Decke.

Generelle Empfehlung: 2 Std vorher nichts (tierisches) essen, Kaffee an diesem Tag vermeiden und viel trinken. Da es bei der Einnahme von Medikamenten oder bei Krankheiten wie z.B. Herzleiden zu Kontraindikationen mit dem Rohkakao kommen kann, bitte vor der Buchung mit ihrem behandelnden Arzt abklären bzw. mich gerne per Telefon oder per Mail kontaktieren (Telefon: 01523/7849010, Mail: info@lisa-sachs.de).

Durchführung mit 2 Kursleiterinnen!