Hormon Yoga für innere und äußere Balance - eine Einführung

Hormonyoga nach Dinah Rodrigues ist eine wunderbar positive, dynamische und zugleich entspannende Yogamethode, mit der die Hormon-Produktion reaktiviert und vielfältige positive Wirkungen in Körper und Geist ausgelöst werden. Für jede Person geeignet.

In zwei Kursen/Workshops erhältst Du eine erste Einführung in diese wunderbare Methode und kannst eine Auswahl an Übungen zu Hause selbst anwenden. 

Es erzielt körperliche, geistige und energetische Wirkung und hilft bei einer Vielzahl von Beschwerden, auch präventiv.

Jedoch nicht geeignet bei: Starker Endometriose, während oder nach einer Östrogen-positiven Brustkrebserkrankung, akuter Unterleibserkrankung und vorangegangener OP, in der Schwangerschaft, bei Psychosen.

Bei bekannten gesundheitlichen Einschränkungen unbedingt mit deinem Arzt/Therapeut Rücksprache halten.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, ggf. rutschfeste Yoga-Socken, Yogamatte

Meditationssitzkissen oder ein sonstiges geeignetes Kissen, 1-2 Wolldecken, wenn vorhanden: ein Yogablock, Schreibmaterial, etwas zu essen und trinken für die Mittagspause