Gesundheit

Achtsamkeit im Alltag241.53355

08.06.24 (1-mal) 09:30 - 14:45 Uhr

Aktive Meditationen241.53321 neu

08.04.24 - 06.05.24 (5-mal) 18:00 - 19:30 Uhr

Aktive Meditationen241.53323 neu

04.06.24 - 02.07.24 (5-mal) 18:00 - 19:30 Uhr

Aqua-Training241.79356

Fit und mobil für jeden

05.04.24 - 24.05.24 (8-mal) 11:00 - 11:45 Uhr

Ramstein-Miesenbach

(noch 1 Platz frei)

Bewegung und Ruhe begegnen sich im Grünen241.43310 neu

18.03.24 (1-mal) 17:00 - 18:30 Uhr

Body-Forming241.49392

22.01.24 - 01.07.24 (19-mal) 19:00 - 19:45 Uhr

(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

Bodyworkout241.71308 neu

20.02.24 - 23.04.24 (10-mal) 19:00 - 20:00 Uhr

Ramstein-Miesenbach

Bodyworkout241.18341

21.02.24 - 24.04.24 (10-mal) 18:00 - 19:00 Uhr

Bruchmühlbach-Miesau Bruchmühlbach

Bodyworkout241.18342

21.02.24 - 24.04.24 (10-mal) 19:30 - 20:30 Uhr

Bruchmühlbach-Miesau Bruchmühlbach

Callanetics241.12313

20.02.24 - 07.05.24 (12-mal) 18:45 - 19:45 Uhr

Die Kraft der ätherischen Öle241.53302 neu

Ein Einstieg zum Kennenlernen und Schnuppern

03.05.24 (1-mal) 17:00 - 19:00 Uhr

Die Kraft der ätherischen Öle241.24332 neu

Ein Einstieg zum Kennenlernen und Schnuppern

10.07.24 (1-mal) 18:30 - 20:30 Uhr

Die Kraft der ätherischen Öle241.92303 neu

Ein Einstieg zum Kennenlernen und Schnuppern

13.06.24 (1-mal) 19:30 - 21:30 Uhr

Die Vielfalt deutscher Winzersekte241.24370

25.04.24 (1-mal) 18:00 - 21:00 Uhr

(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

Die Vielfalt deutscher Winzersekte241.97301

11.04.24 (1-mal) 18:00 - 21:00 Uhr

(keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)

Faszi(e)nierendes Pilates - mit Vorkenntnissen241.49365

31.01.24 - 05.06.24 (15-mal) 18:00 - 19:15 Uhr

(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

Fit im Alltag241.41384

24.01.24 - 26.06.24 (19-mal) 19:00 - 20:00 Uhr

Fit im Alltag241.71325

08.04.24 - 01.07.24 (11-mal) 09:30 - 10:30 Uhr

Ramstein-Miesenbach

Fit im Alltag241.53301

05.04.24 - 21.06.24 (11-mal) 10:15 - 11:15 Uhr

Fit und gesund durch Ganzkörperfitnesstraining241.73330

04.04.24 - 27.06.24 (11-mal) 16:45 - 17:45 Uhr

Hütschenhausen

Funktionsgymnastik241.26309

Auch zur Prävention von Osteoporose

19.02.24 - 29.04.24 (7-mal) 18:00 - 19:00 Uhr

Enkenbach-Alsenborn

(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

Ganzkörpertraining mit Schwerpunkt Bauch, Beine, Po241.57341

25.01.24 - 18.04.24 (12-mal) 17:45 - 18:45 Uhr

Ganzkörpertraining mit Schwerpunkt Bauch, Beine, Po241.57339

25.01.24 - 18.04.24 (12-mal) 18:45 - 19:45 Uhr

Geführte Traumreisen241.53341 neu

09.04.24 - 14.05.24 (6-mal) 18:30 - 19:30 Uhr

Gut vernetzt im Kopf- Wirksame Methoden gegen Vergesslichkeit241.53304

08.05.24 - 29.05.24 (4-mal) 18:00 - 19:30 Uhr

Gymnastik für Senior*innen241.12310

23.04.24 - 25.06.24 (10-mal) 17:00 - 18:00 Uhr

Gymnastik für Senior*innen241.12309

30.01.24 - 02.04.24 (10-mal) 17:00 - 18:00 Uhr

(noch 3 Plätze frei)

Hatha Yoga - Anfänger241.90325

Entspannung und Stressbewältigung

16.04.24 - 02.07.24 (10-mal) 17:30 - 19:00 Uhr

Hatha Yoga - Fortgeschrittene241.90326

Entspannung und Stressbewältigung

16.04.24 - 02.07.24 (10-mal) 19:15 - 20:45 Uhr

Hatha-Wohlfühlyoga241.53360 neu

05.02.24 - 15.04.24 (8-mal) 19:15 - 20:45 Uhr

(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

Hatha-Wohlfühlyoga241.53361

22.04.24 - 24.06.24 (8-mal) 19:15 - 20:45 Uhr

(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

Hatha-Yoga241.56356 neu

29.01.24 - 18.03.24 (8-mal) 19:15 - 20:45 Uhr

Hatha-Yoga241.90334

entspannter Sommerkurs -für Anfänger und Fortgeschrittene

08.04.24 - 10.06.24 (8-mal) 18:45 - 20:15 Uhr

(noch 2 Plätze frei)

Hatha-Yoga241.56357

29.04.24 - 01.07.24 (8-mal) 17:30 - 19:00 Uhr

(noch 1 Platz frei)

Hatha-Yoga241.56350

Integrale Yoga-Meditation

07.02.24 - 17.04.24 (10-mal) 18:30 - 20:00 Uhr

(noch 3 Plätze frei)

Hatha-Yoga241.73315

14.02.24 - 17.04.24 (10-mal) 18:00 - 19:30 Uhr

Hütschenhausen

(noch 2 Plätze frei)

Hatha-Yoga241.92331

07.02.24 - 10.04.24 (10-mal) 18:00 - 19:30 Uhr

(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

Hatha-Yoga241.92334

24.04.24 - 19.06.24 (8-mal) 09:00 - 10:30 Uhr

(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

Hatha-Yoga241.92336

24.04.24 - 19.06.24 (8-mal) 20:00 - 21:30 Uhr

(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

Hatha-Yoga241.52313

02.02.24 - 12.04.24 (10-mal) 17:30 - 19:00 Uhr

Hatha-Yoga241.52315

26.04.24 - 21.06.24 (8-mal) 17:30 - 19:00 Uhr

Hatha-Yoga241.21317

Ausgeglichen im Alltag

17.04.24 - 10.07.24 (10-mal) 17:00 - 18:30 Uhr

Enkenbach-Alsenborn

(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

Hatha-Yoga241.52314

26.04.24 - 21.06.24 (8-mal) 15:30 - 17:00 Uhr

(keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)

Hatha-Yoga241.56355

29.01.24 - 18.03.24 (8-mal) 17:30 - 19:00 Uhr

Hatha-Yoga241.92330

07.02.24 - 10.04.24 (10-mal) 09:00 - 10:30 Uhr

(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

Hatha-Yoga241.92333

07.02.24 - 10.04.24 (10-mal) 20:00 - 21:30 Uhr

Hatha-Yoga241.92335

24.04.24 - 19.06.24 (8-mal) 18:00 - 19:30 Uhr

(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

Hatha-Yoga241.52312

02.02.24 - 12.04.24 (10-mal) 15:30 - 17:00 Uhr

(noch 1 Platz frei)

Hatha-Yoga Sommerkurs241.90335

Für Anfänger und Fortgeschrittene

08.04.24 - 10.06.24 (8-mal) 17:00 - 18:30 Uhr

(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

Hatha-Yoga Basicerweiterung241.21328

08.04.24 - 24.06.24 (10-mal) 19:00 - 20:30 Uhr

Enkenbach-Alsenborn

(noch 2 Plätze frei)

Hatha-Yoga für Körper, Geist und Seele241.28327

29.01.24 - 22.04.24 (10-mal) 17:15 - 18:45 Uhr

(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

Hatha-Yoga für Körper, Geist und Seele241.28328

29.04.24 - 01.07.24 (9-mal) 17:15 - 18:45 Uhr

(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

Hatha-Yoga zum Wohlfühlen241.21318 neu

Für Anfänger und Fortgeschrittene

06.02.24 - 07.05.24 (12-mal) 19:15 - 20:45 Uhr

Enkenbach-Alsenborn

(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

Hatha-Yoga, Anti-Stress-Yoga241.84331

Übungen für mehr Gelassenheit

08.04.24 - 08.07.24 (12-mal) 19:45 - 21:15 Uhr

(noch 1 Platz frei)

Hatha-Yoga, Anti-Stress-Yoga241.84330

Übungen für mehr Gelassenheit

08.04.24 - 08.07.24 (12-mal) 18:00 - 19:30 Uhr

(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

Klangabend mit tibetischen Klangschalen241.71306

15.02.24 (1-mal) 20:00 - 22:00 Uhr

Ramstein-Miesenbach

(noch 2 Plätze frei)

Klangabend mit tibetischen Klangschalen241.71305

15.02.24 (1-mal) 18:00 - 20:00 Uhr

Ramstein-Miesenbach

(keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)

Kochen für Männer241.22305 neu

29.06.24 (1-mal) 13:30 - 18:00 Uhr

Kochkurs Leichte Gerichte für den Sommer241.26315 neu

04.05.24 (1-mal) 09:30 - 13:30 Uhr

Enkenbach-Alsenborn

Meditation und Achtsamkeit alltagstauglich erlernen241.87315 neu

22.02.24 - 18.04.24 (8-mal) 18:00 - 19:30 Uhr

(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

Multimodulares Stressmanagement mit Achtsamem Alpakaspaziergang241.21301 neu

16.05.24 - 11.07.24 (7-mal) 18:00 - 20:00 Uhr

Pilates241.21332

02.02.24 - 17.05.24 (12-mal) 11:00 - 12:00 Uhr

Enkenbach-Alsenborn

(noch 1 Platz frei)

Pilates241.84305

02.02.24 - 26.04.24 (12-mal) 17:15 - 18:15 Uhr

(noch 1 Platz frei)

Pilates241.83304

22.01.24 - 15.04.24 (12-mal) 17:30 - 18:30 Uhr

Pilates - Fortgeschrittene241.27355

31.01.24 - 05.06.24 (15-mal) 18:00 - 19:00 Uhr

Enkenbach-Alsenborn

(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

Pilates Einführung241.49360 neu

10.01.24 - 31.01.24 (3-mal) 18:00 - 19:00 Uhr

Pilates mit der Faszienrolle241.23360

Für Anfänger und Fortgeschrittene

10.01.24 - 27.03.24 (9-mal) 09:30 - 10:30 Uhr

Enkenbach-Alsenborn

(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

Pilates mit der Faszienrolle241.23361

Für Anfänger und Fortgeschrittene

08.05.24 - 10.07.24 (10-mal) 09:30 - 10:30 Uhr

Enkenbach-Alsenborn

(noch 1 Platz frei)

Qi Gong an der Burg Nanstein241.43301 neu

22.04.24 - 13.05.24 (4-mal) 18:00 - 19:00 Uhr

Qi Gong und Klangschalenmeditation241.19323

16.01.24 - 19.03.24 (10-mal) 18:30 - 20:00 Uhr

Bruchmühlbach-Miesau Bruchmühlbach

(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

Qi Gong und Klangschalenmeditation241.12360

18.01.24 - 21.03.24 (10-mal) 17:30 - 19:00 Uhr

(noch 1 Platz frei)

Qi Gong und Klangschalenmeditation241.12363

17.01.24 - 20.03.24 (10-mal) 09:00 - 10:30 Uhr

(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

Qi Gong und Klangschalenmeditation - Entspannt ins Wochenende241.12319

19.01.24 - 12.04.24 (10-mal) 18:30 - 20:00 Uhr

Qi Gong und Klangschalenmeditation zum Wochenstart241.12359

15.01.24 - 18.03.24 (10-mal) 09:00 - 10:30 Uhr

(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

Rückenfit - Bewegen statt Schonen241.57340

23.01.24 - 23.04.24 (12-mal) 18:45 - 19:45 Uhr

(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

Rückenfit - Bewegt ins Wochenende241.21331 neu

02.02.24 - 17.05.24 (12-mal) 10:00 - 11:00 Uhr

Enkenbach-Alsenborn

(noch 1 Platz frei)

Rückentraining - bewegen statt schonen241.91308

16.01.24 - 25.06.24 (20-mal) 16:45 - 17:45 Uhr

(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

Selbstverteidigung für Frauen241.40302

31.05.24 - 12.07.24 (7-mal) 16:00 - 17:30 Uhr

Selbstverteidigung für Frauen241.40301 neu

02.02.24 - 15.03.24 (7-mal) 16:00 - 17:30 Uhr

Smoothie Workshop241.22304

29.06.24 (1-mal) 10:00 - 12:30 Uhr

Step-Aerobic241.49364

22.01.24 - 01.07.24 (19-mal) 18:00 - 19:00 Uhr

Tai Chi Chuan241.73348

01.02.24 - 02.05.24 (10-mal) 18:00 - 19:30 Uhr

Hütschenhausen

(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

Tai Chi Chuan241.26327

06.02.24 - 23.04.24 (10-mal) 19:00 - 20:30 Uhr

Enkenbach-Alsenborn

(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

Tanz-Fitness nur für Frauen241.79345

06.02.24 - 30.04.24 (10-mal) 19:00 - 20:00 Uhr

Ramstein-Miesenbach Miesenbach

(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

Traditionelles Bogenschießen241.76332

30.06.24 (1-mal) 10:00 - 15:00 Uhr

Ramstein-Miesenbach

Vital-Training241.92332

18.01.24 - 27.06.24 (20-mal) 16:45 - 17:45 Uhr

(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

Vitalgymnastik 55241.49366 neu

08.05.24 - 26.06.24 (6-mal) 17:00 - 18:00 Uhr

Waldbaden / Baumyoga241.24371 neu

In der Mehlinger Heide

08.07.24 (1-mal) 18:30 - 20:45 Uhr

Waldbaden / Baumyoga241.95300 neu

04.07.24 (1-mal) 18:30 - 20:45 Uhr

Waldbaden / Baumyoga241.50300 neu

27.06.24 (1-mal) 18:30 - 20:45 Uhr

Waldbaden / Baumyoga241.95301 neu

17.06.24 (1-mal) 18:30 - 20:45 Uhr

(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

Weinreise: Österreich241.19301 neu

23.04.24 (1-mal) 18:00 - 21:00 Uhr

Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene241.71304

12.04.24 - 28.06.24 (10-mal) 17:00 - 18:30 Uhr

Ramstein-Miesenbach

Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene241.90323

08.04.24 - 24.06.24 (10-mal) 17:00 - 18:30 Uhr

(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene241.46304

09.04.24 - 25.06.24 (10-mal) 19:15 - 20:45 Uhr

Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene241.41307

10.04.24 - 03.07.24 (10-mal) 18:00 - 19:30 Uhr

Yoga für Kinder von 5-8 Jahren241.53382

04.05.24 - 06.07.24 (9-mal) 10:00 - 11:00 Uhr

(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

Yoga für Kinder von 9-12 Jahren241.53383

04.05.24 - 06.07.24 (9-mal) 11:15 - 12:15 Uhr