Hatha-Yoga


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Hauptziel der Yoga Praxis ist neben den kräftigen und stabilisierenden Aspekten das Durchführen der Yogaübung zur ganzheitlichen Entspannung. Die Yoga Übung (asana) bewirken Stärke und Ruhe. Eine gezielte Atemtechnik (pranayama) beruhigt Atem und Denken, was sich in zunehmender Ausgeglichenheit ausdrückt. Das Unterrichtsziel ist eine wohltuende geistig-psychische Harmonisierung mit einhergehender körperlicher Entspannung durch die Beobachtung einer positiven Entwicklung/Stabilisierung von Muskulatur und Wirbelsäule. Stressreduktion soll ebenso dadurch erzielt werden. Mobilität des Körpers liegt hier im Fokus.
Anerkannt durch die Prüfstelle der Krankenkassen für Kostenzuschuss.



10 Abende, 11.09.2024 - 13.11.2024
Mittwoch, wöchentlich, 18:00 - 19:30 Uhr
10 Termin(e)
Mi 11.09.2024 18:00 - 19:30 Uhr Bürgerhaus Hütschenhausen, Hauptstraße 74, 66882 Hütschenhausen
Mi 18.09.2024 18:00 - 19:30 Uhr Bürgerhaus Hütschenhausen, Hauptstraße 74, 66882 Hütschenhausen
Mi 25.09.2024 18:00 - 19:30 Uhr Bürgerhaus Hütschenhausen, Hauptstraße 74, 66882 Hütschenhausen
Mi 02.10.2024 18:00 - 19:30 Uhr Bürgerhaus Hütschenhausen, Hauptstraße 74, 66882 Hütschenhausen
Mi 09.10.2024 18:00 - 19:30 Uhr Bürgerhaus Hütschenhausen, Hauptstraße 74, 66882 Hütschenhausen
Mi 16.10.2024 18:00 - 19:30 Uhr Bürgerhaus Hütschenhausen, Hauptstraße 74, 66882 Hütschenhausen
Mi 23.10.2024 18:00 - 19:30 Uhr Bürgerhaus Hütschenhausen, Hauptstraße 74, 66882 Hütschenhausen
Mi 30.10.2024 18:00 - 19:30 Uhr Bürgerhaus Hütschenhausen, Hauptstraße 74, 66882 Hütschenhausen
Mi 06.11.2024 18:00 - 19:30 Uhr Bürgerhaus Hütschenhausen, Hauptstraße 74, 66882 Hütschenhausen
Mi 13.11.2024 18:00 - 19:30 Uhr Bürgerhaus Hütschenhausen, Hauptstraße 74, 66882 Hütschenhausen
Christel Meyer
242.73315
Außenstelle Ramstein-Miesenbach
74,00 €

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)